"WHAT SEEMS IMPOSSIBLE TODAY WILL SOON BECOME YOUR WARM-UP"
ABOUT ME
niels van der zee
Kracht en vechtsport fanaat uit Breda die van zijn passie zijn beroep gemaakt heeft. Ik specialiseer me in krachttraining, boksen, kickboksen en heb ook een unieke trainingsvorm ontwikkeld die krachttraining combineert met vechtsport. Verder houd ik me bezig met duo-trainingen en groepstrainingen.
Wil jij afvallen, aankomen, sterker worden, aan je conditie werken of heb je een ander specifiek doel? Ik help je graag dit te behalen door samen met jou het ideale trainingsprogramma voor jou samen te stellen!
Workouts
Bekijk hieronder de workouts die ik aanbied en kies welke het beste bij jou past!
1
1 op 1 krachttraining afgestemd naar jouw doelen en wensen.
Wil jij sterker worden in zowel je spieren als je gewrichten, je techniek verbeteren, je spiermassa vergroten, je postuur verbeteren of werken aan fysieke klachten?
Dan is personal training voor jou the way to go!
2
Bokstraining waarbij de focus ligt op cardio en techniek.
Boksen is ideaal als je wilt werken aan je conditie en je cardio wilt verbeteren. Daarnaast is het ook nog eens heel goed voor de balans en het zelfvertrouwen!
3
Kickbokstraining waarbij de focus ligt op cardio en techniek.
Net zoals boksen is kickboksen goed voor de cardio en de conditie, maar dankzij het trappen zijn er meer combinaties mogelijk en werk je nog meer aan je balans. Ook verbrand je er meer calorieën mee en kan je dus effectiever afvallen!
4
Een unieke combinatie van krachttraining en (kick)boksen waarbij je zowel je cardio als je fysiek aanpakt.
Combinaties en conditie drills worden afgewisseld met krachtoefeningen. Dit zorgt voor een super dynamische workout waarbij alle lichaamsfuncties worden getraind!
5
Liever met een partner trainen? Alle trainingen kunnen ook in duo-vorm worden gegeven.
Trainen met een partner is extra motiverend. Je doet de training samen en tijdens de training spoor je elkaar aan tot betere prestaties. Ook is de verplichting naar de ander toe om te gaan trainen een extra stok achter de deur!
6
Circuit training waarbij je heel het lichaam traint door een combinatie van kracht en conditie oefeningen.
Fit worden met bijvoorbeeld je vrienden of je collega's en geschikt voor elk niveau!
SUCCESS STORIES
Trainingsruimte
Ik geef mijn trainingen bij TrainBeter aan de
Rat Verleghstraat 118D. TrainBeter is een privé studio uitgerust met alles wat ik nodig heb om voor jou een goede workout te verzorgen. Ook werken we alleen op afspraak dus altijd lekker rustig en op je gemak trainen. Verder is het makkelijk bereikbaar en kan je gratis parkeren voor de deur. Kortom een goede locatie en een fijne plek om te trainen.
niels van der zee
Personal trainer